心の流れBlog

心の守り方を考える

病気

うつ病を患ってる人が読むべき本は心理の本ではない

うつ病に罹った時に読むのは、うつ病の人に向けた本。 そう、思い込んでいないだろうか?うつ病経験者が書いたマンガ、高名な医者が書いた本、考え方を変えるための啓蒙書。症状を知るために最初はそれでもいいだろう。 しかし10年以上それらの本を読んだ私…

解離性転換性障害に関する個人的見解

昨日久方ぶりに障害の症状が出ました。 ちょっと興味深い状態だったので、同じ悩みを持つ方の参考になればと思い、個人的見解をしたためます。

乳がん検査-マンモグラフィーを受けてきました

昨日から急に冷え込みましたね。 おはようございます。 犬もぬくぬく仕様です。

ギャンブルだけじゃない、身近にある中毒性のもの

中毒性のあるものに、パチンコや競馬・競輪といったギャンブルが挙げられますが、実はそれ以外にもたくさんあります。 まさかこんなことまで?ということが、存外根が深く、治療法もないのです。 あらかじめ知っておくことで、距離を置く、身を守る、をやっ…

打てば響く太鼓と打っても響かない太鼓

目の前に、打てば響く太鼓と、打っても響かない太鼓があるとき、貴方はどちらの太鼓なら叩き続けられるだろうか?

アラフォーになって知った事実

久しぶりに旧友と会った。 お互いに年を重ねたが、印象は変わらない(らしい)。とてもしっかりした子で、かわいらしさと生真面目を備えた点は今も昔も変わらない友。

心の問題を解決するために行く場所の決め方

イライラして仕事が手に付かない、以前は楽しかったことを楽しめない、涙が止まらなくなる。 こういった症状が出たら、精神的な問題を疑い、病院のドアを叩く。問題を解決したいと行動に出ることは素晴らしいと思います。 でも・・・ 安易に近くの病院のドア…

脂漏性皮膚炎を安上がりにぴたっと止める方法

配偶者Sは頭皮が脂漏性皮膚炎で、頭を洗ってもフケがじゃんじゃん落ちてくる。黒いTシャツなんぞは、雪が積もったようで横にいるのが恥ずかしい。

少しずつでも変わっていけば変わる

歯科衛生士から歯磨き指導を受けて、早6年になります。最初の頃は、衛生士さんがきれいに磨いた後2週間もすると下の歯に茶渋がついていました。それをつかないようにしたくて、何度も何度も磨き方の練習をしました。

えっ?尻に水虫?!

1ヶ月ほど前から尻にかゆみが出だした。場所が場所だけに、病院に行くのイヤだな~と思って市販薬のステロイド剤を塗っていたけど、徐々に患部が広がっておしり半分にかきむしった跡がびっちり。

喩え話が全く通じない

会話の仕方をキャッチボールに喩えるのは、よく使われる比喩である。アスペルガー(風)の人に対して、同じ比喩を使うと、「なぜ、ボールの話がでるの?」と不思議がられる。私にはおなじみの光景。

アレルギーの疑い

メリークリスマス。

うつ病についてもやもや考える

人伝えにある人(A君)が会社に来られなくなったと聞いた。転職先で上司と折り合いが付かず、精神的に疲弊しているようだ。朝、電車に乗ろうとすると気分が悪くなり、数駅で降りてしまう。家では、働く妻と幼い子供がふたり。今仕事を辞めるわけにはいかない。

うつ病についてちょっと思いだしたことをつらつらと・・・

ナイナイアンサーという番組でうつ病をやっていたので、自分に起こったこと思いだしながらつらつら書こうかと思う。

脳の状態を変える方法は二通り

うつ病と診断されると、まず向精神薬を処方される。最初は2錠、そのうち4錠、どんどん増えて10錠。あっという間に副作用の波に飲み込まれる。薬を服用すると、一日中ぼーっとしているか、ふらふらっとしているかで、症状は軽減してもそのほかの作用が日常生…

パーソナリティの問題を放置するとこうなる

気付けば孤独…友達が激減するアラサー女子の共通点 (女子SPA)と友達をやめた理由 (発言小町)に目を通しながら、パーソナリティの歪みを理解し、治していかないとこうなるんだな~としみじみ思った。

発達障害の原因?

なにかの記事で、発達障害の原因は環境ホルモンによるものとか言っていた気がする。環境ホルモンの摂取で脳の発達が正常に行われず、「人の心」の理解を司る部位が育たないとかナントカ。そうなんかなぁ~。私らが小さい頃から、人の心に疎い人は学年に2人か…

解離性てんかんが起きる直前の感情

解離性てんかん性障害の症状:全身脱力が起きるときの自分の心の状態をさらに深掘りすることにした。

新型うつ病について考える

NHKの夕方の番組で取り扱っていた「新型うつ」について、思いついたことを書いてみようと思う。

心の病気とブログ

精神疾患の人の全てが適切な治療、心のケアを受けているとは言い難い。特にカウンセリングは自由診療なので、全額自己負担である。料金が足枷となって、カウンセリングを受けることを先延ばしにし、症状が悪化することもある。そんな人の治療に有効な手段と…

身体症状がでないと自分を振り返らない

うつ病がここまでメジャーになる前に、私は精神疾患にかかった。病気の原因が精神疾患と分かるまで、だいぶ時間を要したと思う。なにせ、突然全身脱力するというのが症状だったから。

まずは、逃げろ!

人格障害の人と接点を持ってしまい、しつこくまとわりつかれた人が、掲示板にどうしたらいいのか助けを求める書き込みがあります。その書き込みには、疲弊している様子と、相手を受け入れられない器量の狭さを反省する内容が書いてあります。いやぁ~、反省…

まとまっていない考え(統合失調症)

統合失調症は、脳内物質ドーパミンの過剰が原因なんだそうな。過剰の原因は、環境なんだそうな。で、その環境とは、想像するにストレスフルな状況(虐待される、ケアする人がいないなど)だとおもう。

落ち着かない症状

ネットに「落ち着かないという症状に悩んでます」という相談が乗っていたので、経験者として、一言書いておこう。

オジサンの口臭の原因

指をケガしてから4日経った。血液や組織液が腐って、臭くなってきたので、バンドエイドを交換した。その臭いにおいがオジサンの口臭そっくり。

精神疾患は治すのか治るのか

自分の精神疾患を認識してから20年ほど経ちました。その間に多くの専門家や書籍に助けられました。やっと、囚われが取れ、正常な心を取り戻せてきた今、過去を振り返ると、病気は自分の意志で直そうとしていた時期は、前に進まず、むしろ何気なくやってきた…

第三者の判断

ちょっと言動が理解できないと、すぐに相手をアスペルガーと断定して、批難する。それを別のアスペルガー当事者が見て、なんでもかんでもアスペかよと怒る。そういうことって、よくあると思います。

爪が薄すぎて困ること

冬は爪がしょっちゅうキズついて、ばんそこだらけになる(涙)。昨晩はシャンプーしていたら、髪の毛で爪が裂けた。髪の毛 VS 爪。 で爪負ける。->爪弱すぎ。

歯の食いしばりとストレスの関係

いつも読んでいるアスペルガー配偶者の会掲示板で、アスペとの生活ストレスにより、配偶者に歯のくいしばりが出るという記述を見つけました。強度のストレス下に置かれると、人は知らず知らずのうちに身体に歪みや圧力が生じてしまうのでしょう。

解離性てんかん性障害について

昨晩起きた、てんかんの症状について、詳しく書いておこうと思う。ちなみに脳波の異常で起きるてんかんの症状と違い、心因性の障害です。