心の流れBlog

上手くいかなくて迷い込んだときの読みもの

カウンセリングをやってみて~全てが思い描いたようにはいかない

ここ何ヶ月か色々な患者さんのお話を聞かせていただいて、カウンセリングを始める前にイメージしてたのと全然違ったよ!ということがありました。

カウンセリングを受ける方や、カウンセラーとしてやっていきたいという人に参考になれば、という思いで、書き記します。

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鷹になろうとせず、鳶(とんび)でいるのもいい

「嫌われる勇気」という本がベストセラーになりました。
初めて読んだ時スラスラ読めるものの、「ガツン」と心に残るものがなくて、私とは相性悪いのかな?と思ったこともあります。
特に「嫌われる勇気」という題名が、ハードルの高さを感じさせて、「嫌われたくないよぉ~」という小さな自分が地味に抗うのです。
もう少し別の言い方を考えてみようと思います。

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無理に褒めよう、認めようとしない

世の中には優れた精神科医やカウンセラーの本があふれています。
数多くの症例を診てきただけあって、説得力があります。

本全体の約2/3は自分が扱ったケースが書かれていて、読んでる私はぐいぐい惹き付けられ、ページをめくる手が止まりません。
そして残り1/3にさしかかったところで話が切り替わり、どう対処したらよいかの記述に移ります。

私はいつもここで手が止まる。なんともいえぬ違和感を感じるのです。

今まではありそうだった話が、突然なさそうな話に切り替わったように思えてなりません。
なんだかこう…理想論を語られてる気がします。
具体的には、「いいところを見つけて褒めましょう」「小さなことでも認めて行きましょう」みたいな感じ。

とてもよく分かります。頭では理解できるのです。
けれど心がついていかない。

私には人を【意識して】褒めることは出来ないし、認めなきゃと【気負って】相手を承認できない。

私のように根がネガティブな人間にとって、相手の長所を見つけることは至難の業です。
だからといって、短所ばかりを口にしていては、相手を潰してしまう。

どうやったら、自然に人の良き所に目が行くようになるんだろう?
そんなことを考えていました。

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何もできない事の幸せ

地区の夏祭りを前に、いろいろと準備をしています。

私はだいたいどんなこともします。
祭り用のチラシを作るし、目玉企画を考えるし、出店するところの食事メニューの開発もします。

それをみた近所の奥様たちは、口を揃えて「すごいわね~」とおっしゃる。
けど、私こそ何もできなくてもなんとかなってる境遇を「すごいわね~」と思います。

何もできないの意味することって、実は結構恵まれてることなんです。

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ダメ出しされるって辛いね!ネットの世界も叩くばかり

ネット界隈をウロチョロしてると、ある事が「出来ない」人に、「そういう態度だからダメなのよ!!」的刀が振り下ろされるのを見かけます。

刀は確かに切れ味抜群なのだけど、なんだかなぁ…って気持ちにならされるんです。
実世界で怒られ、ネットでも誰かの叩かれてる様子を見せられる。

なんとも殺伐とした感じです。

なんでまたこんな風になっちゃったんでしょ?

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お金を受け身に使ってないか?

みなさんは現金派?電子マネー・クレジットカード派?どっちでしょう。

私は現金派です。月初めに下ろしてきて、意地でもその予算内で生きます。たまに家中の小銭を集めてしのいでる時もあります。
そんなみみちい思いなんてしなくても、と思われる方もいるでしょう。
ですが、案外この厳しい局面が私を鍛えてくれるのです。

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婚活で高望みする人は自らを条件で縛っている

結婚するなら、背が高くて高学歴で、義両親と同居に必要が無く、見た目が若い人、と(本音では)ほとんどの女性は思っていることでしょう。
それでも条件から外れた人と早々に結婚する人もいれば、いつまでも条件を譲ることなくお相手探しに奔走する方に分かれます。

後者は、「高望み」と叩かれ、疎まれます。
そんな彼女たちはけして鉄の心を持っているわけではなく、心のない言葉に傷ついている。けれど望みを諦められない。というジレンマに悩まされています。

なぜ望みを手放さないのでしょう?
そこには、手放せないなりの理由があったのです。

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○○死ね!という言葉の裏に隠された本音

保育園に落ちた母親が「日本死ね!」と叫んだのを機に、○○死ね!という言葉が多用されるようになりました。
昨日は東京都議選に出馬した勝谷誠彦氏が「いい勉強になりました、死ね!」と言葉にしたようです。

ではみんなが使いたくなる?○○死ね!の裏にはどんな本音が隠されているのでしょうか?

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本物のリア充とは何かを考えてみる

リア充と聞いて、どんな画を思い浮かべますか?

  • みんなでBBQしている画
  • 旅行に行って絶景をバックに友達と決めポーズしている画
  • 恋人とラブラブの画

我々はそういった誰かと一緒のところを想像します。
でも、誰かと一緒にいさえすればいいのか?
私はそうは思いません。もっと別のなにかが必要なんじゃないでしょうか?

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